近日气温急速下降，医院急诊医学科主任游秉勋主任及中医科医师赖博政表示，随着天气变化，心绞痛、心肌梗塞病人增多，相关疾病者应固定服药并注意保暖，另可透过暖胃药膳保养身体，降低急性发病威胁。

游秉勋表示，35岁以上有心脏病、心血管疾病等家族史者、三高或过度肥胖者，应定期健康检查、保持规律运动，天冷时更要注意保暖，当发生心脏不适、胸口闷痛、呼吸不顺时，就应尽速前往急诊就医。

赖博政表示，天气骤降、喝冰冷饮料或突然情绪起伏过度时，容易诱发心胸不适。另因心主血脉，血液循环的中枢在于心，当心脏推动功能降低，无法将血液推动到四肢末端时，易造成手脚冰冷，尤以高龄族群须更加注意，先天的阳气因年纪大逐渐耗弱，若有突发的状况，较无法及时应变。

赖博政提醒，市面上贩售的进补汤头通常高钠、高油脂，三高患者应避免摄取过多，反而增加身体负担。民众在家可自行料理暖胃药膳，如胡椒炖羊肉，仅需将胡椒爆香，羊肉去除筋膜后以滚水汆烫切小片，在砂锅内放入适量水，加入姜片、食盐、胡椒，用小火炖煮即可食用。

另外，他也说，容易手脚冰冷者可添加毛帽、围巾，睡觉时酌加袜子。平时避免过度劳累、情绪大起大落，少吃高脂肪和高胆固醇食物，如动物内脏、肥肉、油脂类等。