你习惯每天喝一杯咖啡吗？提醒糖友喝咖啡时，应优先选择无糖、无奶的黑咖啡，如果口味习惯偏甜，可以适量使用代糖来代替砂糖、黑糖或糖浆等添加糖。可搭配血糖监测若是偏好拿铁就要小心隐藏糖，因其主要成分是咖啡与鲜奶（或奶粉），而鲜...
