拨开荷叶行,寻梦已然成。仙女莲花里,翩翩白鹭情。
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常常觉得累?中医教3方法舒缓精气神!
白鹭 - 12-02

常常觉得累吗?中医师指出,这可能是一种警讯,长时间休息却不能恢复的疲累,会让肝受影响,同时肝癌、肝硬化前期的征兆很难发现,所以要定时纾压,并教3方法舒缓精气神:腹式呼吸法、八段锦、瑜伽。中医师施昀廷发文表示,一般认为疲累...

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