沈阳清昭陵。（图片来源：Adobe Stock）

炎炎盛夏，气温飚升，很多地方都达35℃以上，持续高温，心烦气躁，人们就心想着日照时间变短一些，就少晒一些。但是，你知道吗？中国有5个日照时间“特长”的城市，每年约多晒1000小时，却可以“消夏避暑”。

拉萨

拉萨，位于中国西部地区，处在青藏高原的中部，这里平均海拔为3650米，是世界上海拔最高的城市之一，受喜马拉雅山脉的影响，这里气流下沉，全年多为晴朗天气，而年均日照时长也在3000小时以上，比起上海足足多了1000多小时。因此拉萨素有“日光城”的美誉。

如果以一年365天来计算，那么拉萨平均每天的日照时间也能够达到8.3小时，所以在这里，完全不用担心晒不到太阳。

拉萨的日照时间很长，但是地域温度不高，其历史最高温度在30℃以内，年平均气温是7.4℃，可以晒太阳，还能“避暑”。

西宁

西宁，古称“湟中”，位于青藏高原东北部，这里平均海拔2160米，四周群山环抱，属于大陆性高原半干旱气候，年平均日照时长为1942小时，而平均每天的日照时长为5.3小时。

因温度适宜，这里又被称为“夏都”，年平均气温在7.6℃，而夏季平均温度在17~19℃左右，是消夏“避暑”的胜地。

西藏拉萨的布达拉宫。（图片来源：Adobe Stock）

沈阳

沈阳，位于辽河平原中部，多为丘陵山地地貌，属于温带湿润大陆性气候，四季分明，雨量适中，年均降雨在800毫米左右，沈阳的年平均日照时长在2620小时以上，并且年平均日照时间最长的地区为康平地区，年平均温度在8.2℃，而夏季最高温度为32℃以上，四季变化较为明显。

银川

银川，位于中国西北地区，在地形上分为山地和平原两大部分，这里不仅有古老的黄河文明，以及神秘的西夏文化，更有许多壮丽、秀美的景色，在气候上，属于温带大陆性气候，四季变化明显，年平均日照时时间在2900小时以上，平均每天的日照时长为7.9个小时。是中国受太阳辐射和日照时间最多的地区之一。

太原

太原，位于晋中盆地北部地区，北、东、西三面拥有群山，境内地貌形态复杂，且多为山地和丘陵，气候上，属于暖温带大陆性季风气候，雨量较少，晴朗天气叫多，全年平均日照时长2600小时以上，平均每天的日照时长为7.1个小时，在春秋两季短暂多风，而夏季比较干燥，年平均温度在10.6摄氏度左右，而夏季平均温度在22℃左右。

所以呢，不是日照时间越长的地区，温度就会越高，而这5个年均日照时间长的地区温度并不高，适宜避暑。

读者朋友 ，您还知道哪些日照时间较长但却“消夏避暑”的城市呢？请在评论区留言，与大家一起分享喔。