感情中最可怕的杀手就是「不信任」，很多时候，情侣间在一些小举动、一些话语中，已经透露对感情上的信任感不足。但当感情因为信任感出问题，应该是要诚实面对问题，而不是一直去逃避，或是换下一个更好，才能让这感情更久远。

以下4件事情，多跟另一半聊聊，可以增进彼此间的信任感。

1.被戳破谎言时，就请大方承认

爱情中的谎言，很多都是出自于害怕面对，就会说出为让对方感受好的谎言，也就是大家熟知的「善意谎言」。但万一被对方识破了，又该如何去面对这样的问题呢？

与其继续说谎，不如诚实面对，因为有时，明知道是好意，却也因为谎言的关系，让彼此信任度更降低，得不偿失，所以再有任何要说谎的时刻，请先停下脚步，真的不会因为你这样的谎言，让对方有多好的感受。最重要的是，要让对方知道，说这次的谎，是为了什么样的原因，拿出诚意，让你此的感情更增进。

2.真诚沟通，讨论如何增进彼此信任感

沟通其实是最好的信任感提升方式，也可以透过询问，让对方降低疑虑，就可以透过这样的沟通方式，让对方感受较高的信任程度，甚至直接问出口，「什么样的方式，才可以对感情有更多的信任感？」

但也不要轻易地为了讨好另一半，去画出大饼，这样的经营模式，会导向毁灭的状况，反而降低了对方的信任感。

3.情侣间，要懂得互相保守秘密

姐妹们聚会，常常听到的都是另一半私事，或对方的态度，为了找到认同，才会跟姐妹淘们分享出来，虽然也算不上是什么样的坏事情，但对于伴侣来说，两个人相处的私事，不是坏事，但也不需要公诸于世。

两个人的相处，只有两个人最清楚，对于感情以外不客观的观点，只能提供参考。而分享感情上的好，这反而可以增进姐妹淘们对于感情上的解决，才是两全其美。所以保守秘密，其实也是在为感情留一份长久的出路。

4. 对于另一半的诉苦，要认真倾听

许多时候，在工作上得到了不如意，有时回家还真是不吐不快，如果你不是一个「认真的倾听者」，很快地这样的工作，就沦落到别人的手上。

但倾听是一门学问，不单单只是你听他说，但在滑手机这种敷衍的态度，有时候也想要听听你的意见，即使不是自己真心想要的答案，对于彼此来说，也是增进彼此信任的一种方式，展现自己的诚实、尊重、倾听、了解才能让关系更密切。