觉得自己的生活糟透了，却总是无法提起勇气做一点改变？不断牺牲却无法苦尽甘来的日子，你累了吗？

畅销小说《82年生的金智英》拍成电影后引起许多关注，「金智英」的故事让许多现代女性感同身受，也燃起内心的共鸣。而日本作家小田桐撰写的《我选择，生活中只做想做的事》，是从女性角度分享个人改变生活的亲身经历，她从设计转跳当业务，她找到了自己擅长的工作，成为了公司最赚钱的员工。感情部分，过去她努力成为别人认为的理想女性而疲惫不堪，但决定自在生活后，更坦然表现自我，也遇到真正欣赏她的伴侣。

小田桐不吝把自己蜕变经历分享出来，受到不少读者回响，甚至成为人气部落客，她找回了自己喜爱的人事物，做自己擅长的工作。不管是交朋友、工作、婚姻，当你开始觉得身边「喜欢的事」越来越多，「讨厌的事」就越少，把讨厌的事情先净空让出一条路，才更能看见自己的优点，重新找回快乐和自我肯定价值。

不只是女性或年轻世代，步入熟龄的橘世代男女，要确认自己是正在逐步接近「自在生活」。例如不知道擅长什么、不喜欢现在身边围绕的事物、不想再跟讨厌的人当朋友了...，无论几岁都还有机会做改变。

并不是要你把生活变得天翻地覆重新适应，而是从小地方开始做起，可以先从3点方向思考能否实践：

第1点：今天起不做自己讨厌的事

第2点：把喜欢的事、想做的事，一件一件慢慢找回来

第3点：陪伴值得爱的人，围绕真心喜欢的事物

成熟的大人们，完全不需因为年龄渐长感到不安，重拾自己喜欢做的事情，用兴趣开发出更多尝试「斜杠」的能力，最重要的是保持身体健康，无限可能的新事物，正在等你尝试发掘！