当感情走到尽头的时候，分开的两个人，无论曾经多么亲密的人，都有可能突然变成陌生人，你想忘记那段开心的时光，而你可能不知道的是，他早就把关于你的一切删除得一干二净了，甚至不带一丁点的犹豫。

你有没有在聊天软件联络人中删过这样一个人，一个陪你聊天聊过成百上千次的人。那时候你们总是聊到深夜，说了要睡觉可谁也不愿意放下手机，你一句晚安，他一句晚安，可隔一会儿你就又因为他说的话在被窝里乐得哈哈大笑了。那时候你觉得，能够遇见一个这样陪你聊天的人真的太好了，但你没有想到的是，无论曾经多么亲密的人，都有可能突然变成陌生人。

你忘了是从什么时候起，你们的关系变得冷淡了，你说的话他再也不愿意和你聊下去了，你的那些小喜好和小情绪，他也不是那么在乎了。他发讯息给你的时候你是秒回，你发讯息给他的时候他象是销声匿迹了一般，你只好在等他回覆的时候，一遍遍看以前你们两人的几百页聊天记录，然后心里默默委屈：「你到底什么时候，才来找我说话啊？」

再往后的一段时间，你不找他，他也不会找你了，你想你是真的失望了，那个曾经让你满心欢喜的人正一点一点踩踏你的自尊，于是你开始想，是不是从一开始就是自己想多了：「也许他不喜欢我吧，他只是想找个人聊天解闷罢了。」

以前我听别人说过，真正放下一个人，并不会将他从自己的联络人列表中删掉，也不会将其封锁，因为你再也不会在意他了，你不会再关心他说过的话，不在意他的情绪，也不会想要假装偶遇到他，但是有时候，真的不是放下放不下的问题，就连他在你的好友列表中，你都会觉得特别烦。

过去你们两人可以从早餐聊到银河系，现在连晚安都懒得说了，这种反差，真的让人感到难以言表的难过。那些过去两人讲的最投机的笑话，哪怕是放在现在看，你也会忍不住大笑起来，可是笑得越大声，对现在的你来说越是残忍，于是你悄悄地删掉了你们那几百页的聊天记录，无论好的坏的，你把全部都毫不留情地删除了，因为你再也不想受到伤害了。

你想忘记那段开心的时光，而你可能不知道的是，他早就把关于你的一切删除得一干二净了，甚至不带一丁点的犹豫，那你还是选择删掉他吧，无论两个人是相处过三天还是三年，就像《体面》那首歌里写的一样：我爱过你，利落干脆。再见，不负遇见。

熬夜和想他，都戒了吧

现在越来越多的人习惯熬夜了，有些人也说不上来这是为什么。可能是神经衰弱，也可能是有心事，也有很多人是没等到喜欢的那个人的一句晚安。有人说，每一个晚睡的人，心里都有一个想要聊天的对象。你不一定会经常找他聊天，但你知道他也很晚才睡。你看到他发动态贴文了，给别人按赞了，你明明知道他现在还在滑手机、看电影，但你就是不敢给他发讯息，只是盯着他的头贴犹豫很久很久。

有人给你按赞，找你聊天，但你一个都不想搭理，只是回覆他们说自己就要睡了，然后礼貌性地说一句晚安，因为你只想跟他一个人聊天，而他却对此一无所知。慢慢地，你开始觉得，自己之所以熬夜，是因为已经习惯了和他聊天到深夜，可后来因为种种原因，他再也没有找过你了，明明那个时候聊得火热，但在现在看来，好像什么都没有发生过。

你好几次编辑了一大段的讯息，想告诉他你想他了，可是你犹豫了好久又删掉了。跟他说话需要莫大的勇气，你害怕他觉得你太主动，所以你在等他主动找你说话。你以前听别人讲过的，男生喜欢一个人都是很直接的，如果他喜欢你，他一定会找你聊天，但他没有，你也知道理由。到后来你咽下了所有的心里话，把想说的重点词汇都删掉，只留下一句：「你在干嘛？」

你有时候会觉得自己很矫情，明明把对方摆在自己心里那么重要的位置，却被对方忽冷忽热地对待。你有时候很生气，想说，他凭什么啊，但最后却又还是把自己不满的情绪悄悄隐藏起来。这种感觉真的很让人窒息，却又找不到有什么解决的办法，只能自己一个人默默地熬夜。

说真的，千万不要在深夜跟喜欢的人聊天，因为人在晚上的时候总会变得感性和脆弱，那些不切实际的想法总会在你心底里疯狂且肆意地生长。所以每到夜里，你可能会情绪化地发出很多让你后悔的讯息，到了第二天，自己翻翻聊天记录，只会尴尬到想钻进地洞。

我听一个颇有经历的朋友说过一个如何让生活变得美好的诀窍：控制自己的情绪，不要找他聊天，好好睡觉，像一头冬眠的熊。你可以试试看，把熬夜和他都戒了，关上手机早点睡，过几天，你会发现这个世界并不是非他不可。

原文出处／高宝文学《世界欠我一个你》　作者／小馆长

※BY SANDY HSU, TIFFANY LEU

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